Tập yoga lâu nhưng sao càng mập, càng già?
Hít sâu, thở chậm, kiểm soát cơ thể và có chế độ ăn uống khoa học là những nguyên tắc cơ bản để có thân hình cân đối, khỏe mạnh và khuôn mặt thanh thoát.
09
Th7
Tag Archives: luyện tập yoga
20
Th2
Yoga – Bài tập yoga chữa đau mỏi vai gáy ngay tại nhà [Phần 2]
15 phút tập yoga chữa bệnh đau mỏi vai gáy ngay tại nhà - Nguyen Hieu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=aG-_dBbvxCY
20
Th2
Yoga – Bài tập yoga chữa đau mỏi vai gáy ngay tại nhà [Phần 1]
15 phút tập yoga chữa đau mỏi vai gáy ngay tại nhà - Nguyen Hieu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=ZFKqmm7BfT0
24
Th1
Tư thế yoga ngăn chặn tình trạng đầy bụng ai cũng nên biết
Tập yoga cũng là phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhằm giảm táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Không những vậy, các bài tập này còn đem lại những hiệu quả khác như hỗ trợ giảm cân, phòng tránh bệnh tật, giảm stress và giúp bạn sống lâu hơn.
09
Th1
Yoga – Bài tập Yoga giảm eo thần kỳ (Ngày 5)
Yoga tại nhà - Ngày 5 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=nnDYdZeFYqc
09
Th1
Yoga – Bài tập Yoga giảm eo thần kỳ (Ngày 4)
Yoga tại nhà - Ngày 4 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=9LtNvmuTGTQ
09
Th1
Yoga – Bài tập Yoga giảm eo thần kỳ (Ngày 3)
Yoga tại nhà - Ngày 3 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=m0twl_MNDU8
09
Th1
Yoga – Bài tập Yoga giảm eo thần kỳ (Ngày 2)
Yoga tại nhà - Ngày 2 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=ZHym1Qk8TTI
09
Th1
Yoga – Bài tập Yoga giảm eo thần kỳ (Ngày 1)
Yoga tại nhà - Ngày 1 Yoga giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=xqEjt-eQK9U
23
Th12
Yoga – Bài tập giảm eo, giảm mỡ nội tạng bụng gọn eo thon
Yoga tại nhà _ Bài tập Yoga giảm eo, giảm mỡ nội tạng BỤNG GỌN EO THON_ Nguyễn Hiếu Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=Q5Uq3mmEkoo
12
