Yoga thải độc, thanh lọc máu – Nguyễn Hiếu Yoga
Những bài tập yoga này sẽ hỗ trợ các khớp xương trong cơ thể làm việc linh hoạt, dẻo dai hơn, từ đó giúp cơ thể của bạn luôn trẻ khỏe mỗi ngày.
PCT liên đoàn Yoga Châu Á, ông Gurdev Singh là người có lối sống lành mạnh nhờ thực hành yoga nhiều năm. Đây là bài tập thể dục buổi sáng của ông để thanh lọc cơ thể, phòng bệnh.
Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Hít sâu, thở chậm, kiểm soát cơ thể và có chế độ ăn uống khoa học là những nguyên tắc cơ bản để có thân hình cân đối, khỏe mạnh và khuôn mặt thanh thoát.
Bài tập plank mang lại những lợi ích tuyệt vời về mặt thể chất lẫn tinh thần Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta
Nếu đang vật lộn với việc tìm cách tăng cường sức khỏe dẻo dai và thân hình hoàn hảo, hãy tham khảo những bài tập dưới đây.
Nên chọn kem chống nắng nào giữa vô vàn nhãn hiệu chủng loại trên thị trường? Bài viết này sẽ trả lời câu hỏi đó
Nói chuyện cũng giống như các tài năng khác, cũng cần không ngừng học tập, tích lũy kiến thức. Những người có tài ăn nói cũng phải rút kinh nghiệm trong từng lần giao tiếp, không ngừng nâng cao khả năng của bản thân
Trong các môn thể thao, môn nào cũng đều có luật và những lỗi phạt khi chơi hoặc khi thi đấu, bóng rổ cũng thế. Hãy cùng mình xem các luật và lỗi cơ bản trong bóng rổ để hạn chế, tránh bị bắt lỗi mãi để tụt hưng phấn thi đấu nhé.